การเตรียมตัวก่อนเข้ารับการผ่าตัดการดูแลตนเองภายหลังการผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม

 

ในการตั้งเนื้อตัวตัวก่อนจะเข้ามารับการผ่าตัดตรงนั้น ข้อสำคัญที่ควรปฏิบัติการมีอยู่มากมาย มาเริ่มต้นกันเลย

– ละดูดบุหรี่ก่อนผ่าตัด พร้อมทั้ง ละเว้นแอลกอฮอล์ก่อนกำหนดผ่าตัดอย่างน้อย 1 สัปดาห์

– งดเว้นยาแก้โรคกลุ่ม Aspirin ไม่ก็ Ibuprofen พร้อมทั้ง ละเว้นวิตามิน อาหารเสริม ยาลดความอ้วน สมุนไพรทุกชนิดก่อนผ่าตัดอย่างน้อย 1 สัปดาห์

– เลิกการแต่งหน้าทาปากปรุงแต่งก่อนเข้าผ่าตัด

– จำต้องนอนหยุดพักให้พอเพียงก่อนเข้ารับการผ่าตัด

– แจ้งประวัติส่วนตัวการฉีด เสริม พร้อมทั้งตกแต่งหน้าทุกแบบ รวมถึงแจ้งประวัติโรคติดตัว ประวัติการแพ้ยา พร้อมด้วยยาที่ใช้ซ้ำไปซ้ำมา

– จัดแจงวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ในการกดเย็บไว้ที่บ้าน เป็นต้นว่า cold pack การตั้งเนื้อตัวตัวให้พร้อมก่อนเข้าไปรับการผ่าตัดจะทำเอาได้ผลสรุปในการระวังรักษาดีที่สุด และป้องกันการเสี่ยงที่อาจเกิดจากการผ่าตัดได้เป็นเป็นอันดี

หลังจากนั้นเป็นเรื่องของการป้องกันตนเองหลังจากการผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้มว่ามีสิ่งใดทำเป็นหรือไม่ก็จัดการไม่ได้

– สามารถทานข้าวได้ตามธรรมดา เว้นเสียแต่ อาหารเผ็ด ของกินร้อน พร้อมทั้งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด พร้อมกับยังจำต้องกลั้วคอด้วยน้ำยาเคมีบ้วนปากไม่ก็น้ำสะอาดทุกทีหลังอาหาร เพื่อให้ปกป้องเศษส่วนอาหารติดที่ไหมเย็บแผลเป็น

– ประคบเย็นเนื้อที่กระพุ้งแก้มทั้งสองข้าง พร้อมกับอมน้ำแข็งเปล่า ในช่วง 2 วันแรกหลังการผ่าตัด เริ่มต้นกดอุ่นที่กระพุ้งแก้มทั้งสองข้าง ในวันที่ 3 หลังการผ่าตัด  และพึงจะบริโภคยาที่ได้รับให้เต็มจำนวนตามที่หมอสั่ง

เพียงนี้ก็ถือว่าเราทราบข่าวสารได้ดีมากเหมาะแล้วละจ๋า ด้วยเหตุนั้นถ้าให้ความสนใจไม่ก็ประสงค์ข่าวเพิ่มเข้าที่ http://www.ผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม.com เพื่อที่จะได้มิพลาดพลั้งโปรแกรมดีๆ

Dental Chiang Mai ทำฟันแบบเต็มเม็ดเต็มหน่วยพร้อมทั้งเปิดทำการ

 

บริการทันตกรรมแบบครบวงจรภายในแบบที่คุณจำเป็นต้องเชื่อมั่นก็เพราะว่า Dental Chiang Mai คือยิ่งกว่าทันตกรรมด้วยการดูแลห่วงใยทำเอาทุกคนก็อยากแวะเยี่ยม เพราะว่าให้บริการช่วยดูแลทั้งการซักล้างฟัน การตรวจสอบฟัน รวมไปถึงการ X-ray และ CT scan ซูมฟอกขาวสีฟัน นี่คือเพียงขั้นแรกที่เห็นหลัก ซึ่งจะมีมากกว่านี้เช่นนี้

อุดงามสีฟัน คือการไถ่การทำงานที่เพียบพร้อมและสัณฐานวิทยาของรูปร่างฟันที่หมดไป การเสียโครงร่างมักได้ผลมาจากโรคฟันผุหรือไม่ก็การเจ็บภายนอก ในระหว่างการเตรียมฟันเพื่อให้ซ่อมแซมความสวยงามไม่ก็ความเพียบพร้อมทางกายภาพของวัตถุฟื้นฟูตั้งอกตั้งใจ แก้ไขทันตกรรมยังเป็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของฟันที่หายไปที่ได้การส่งเสริมโดยทันตกรรมรากฟันเก๊

 

การผ่าตัดรากฟันเทียมทันตกรรมรากเก๊และสนับสนุนฟัน ซึ่งภายในส่วนของรากฟันเทียมเป็นองค์ประกอบการผ่าตัดที่เกี่ยวโยงต่อกับโครงกระดูกของขาตะไกรหรือกะโหลกศีรษะจำต้องระมัดระวังโดยเฉพาะ ดังนี้การเยียวยารักษารากเก๊ก็เพื่อช่วยเหลือฟันปลอม

 

ทันตกรรมจัดฟัน คือความเด่นในทางทันตกรรมที่เกี่ยวโยงเฉพาะเจาะจงกับการระวังรักษาของกัดที่ไม่เหมาะสมและฟันที่ พิเศษนี้จะช่วยให้ผู้เจ็บป่วยที่จะเปลี่ยนแปลงฟันของพวกเขาและเขาทั้งหลายอยู่ในสภาพในที่ตั้งที่น่าจะอยู่ของฟันโน่นเอง

แนวทางแก้อาการนอนกรนที่ควรรู้

แนวทางการรักษา อาการนอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเด็ก
– การดูแลปฏิบัติเบื้องต้น ได้แก่ การปรับสุขอนามัยการนอน เช่น ใช้เวลานอนพักผ่อนให้พอเพียง ในรายที่อ้วนหรือน้ำหนักเกิน ต้องลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

– การแก้อาการนอนกรนด้วยยา เช่น การให้ยาสเตียรอยด์พ่นจมูก หรือยารักษาอาการจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ หรือยาแก้อักเสบเพื่อรักษาต่อมทอนซิล ซึ่งเลือกใช้ตามความเหมาะสมในแต่ละราย

– การแก้อาการนอนกรนด้วยการผ่าตัด ปัจจุบันวิธีที่เป็นมาตรฐานและได้ผลดีมากที่สุด คือการผ่าตัดต่อมทอนซิลและอะดีนอยด์ เนื่องจากมีความปลอดภัยสูง แต่มีความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อนต่ำ และไม่มีผลต่อภูมิต้านทานหรือการติดเชื้อภายหลังน้อยมากอย่างไรก็ตามท่านต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน หู คอ จมูก ที่มีประสบการณ์ในการผ่าตัดผู้ป่วยเด็ก

– การแก้อาการนอนกรนอื่นๆ เช่น การรักษาโรคร่วม การใช้เครื่อง CPAP ตลอดจนการจัดฟัน ซึ่งอาจเป็นทางเลือกกรณีแก้

แก้อาการนอนกรน ด้วยวิธีอื่นไม่ได้ผล ซึ่งต้องพิจารณาเป็นรายๆไป

การรักษานอนกรนสามารถทำได้ง่ายๆ

นอนกรน

วิธีทำให้หายนอนกรนง่าย ๆ กรนดังแค่ไหนก็หายได้ ถ้าทำตามนี้

นอนกรน หนึ่งปัญหาการนอนหลับที่น่ารำคาญทั้งกับตัวเองและคนรอบข้าง ต้องรีบจัดการปัญหานอนกรนให้หมดไปก่อนชีวิตจะพัง
แม้การนอนกรนจะเป็นปัญหาการนอนหลับที่คนกรนไม่ค่อยจะรู้ แต่คนที่นอนข้าง ๆ นี่สิคะที่ต้องทนฟังเสียงนอนกรนของคุณจนนอนแทบไม่หลับทุกคืน ดังนั้นหากรู้ตัวว่าตัวเองส่งเสียงกรนตอนนอนหลับ ก็ต้องรีบจัดการปัญหานอนกรนให้จบสิ้นกันไปก่อนที่คนรอบข้างจะทนไม่ไหวนะจ๊ะ ส่วนการนอนกรนแก้ให้หายยังไงน่ะเหรอ ก็ตามนี้ไง

1. เปลี่ยนท่านอน
วิธีแก้นอนกรนที่ง่ายที่สุด คือ การเปลี่ยนท่านอน จากที่เคยนอนหงาย ซึ่งเป็นท่าที่สะดวกกับการกรนมากที่สุด มาเป็นท่านอนตะแคง โดยอาจจะนอนกอดหมอนข้างไปด้วยก็จะช่วยให้คุณอยู่ในท่านอนตะแคงได้นานขึ้น เพียงแค่นี้ก็ทำให้กรนน้อยลงหรือเลิกกรนไปเลยได้แล้ว

2. นอนหงายก็ได้ แต่ต้องมีเงื่อนไข
หากท่านอนหงายเป็นท่าที่คุณนอนหลับสบายที่สุด ลองนอนโดยไม่ต้องมีหมอนรองศีรษะดูสิคะ หรือจะนอนหนุนหมอนแต่ใช้ผ้าขนหนูหนุนใต้คางเพื่อให้ปากปิดอยู่ตลอดก็ได้ วิธีนี้ก็จะช่วยแก้การนอนกรนได้เหมือนกัน

3. ลดความอ้วน
ถ้าตอนนี้คุณเป็นคนที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานอยู่ แล้วพบว่าตัวเองนอนกรน ความอ้วนอาจเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้คุณนอนกรนก็ได้ เพราะเมื่อร่างกายมีเนื้อหนังรอบคอ (รวมทั้งทั่วตัว) ที่่แน่นจนเกินไป อาจทำให้กดหลอดลมหายใจจนหายใจไม่สะดวก ทีนี้ก็เลยกรนซะเสียงดังยังไงล่ะ ฉะนั้นมาลดความอ้วนกันเถอะ

4. งดดื่มแอลกอฮอล์
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีฤทธิ์กดประสาทส่วนกลาง และสามารถส่งผลให้กล้ามเนื้อส่วนด้านหลังลำคอตึงเครียดได้ จนทำให้เกิดการนอนกรน โดยเฉพาะหากคุณดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน 4-5 ชั่วโมง อาการนอนกรนจะยิ่งทวีความรุนแรง ซึ่งหากเป็นอย่างนี้ก็งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ดีกว่าเนอะ

5. ตัดขาดจากบุหรี่
บุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ระบบการหายใจของเราผิดปกติไป ซึ่งไม่ต้องเดาก็น่าจะรู้ว่าบุหรี่มีเอี่ยวกับปัญหานอนกรนแน่ ๆ แถมบุหรี่ยังไม่เคยดีต่อสุขภาพของเราด้วย สิงห์อมควันทั้งหลายเลิกบุหรี่เถอะนะคะ

6. ซักเครื่องนอนให้สะอาด
ความสกปรกและเชื้อโรคที่เกาะอยู่ตามหมอน ผ้าห่ม และผ้าปูที่นอนของคุณล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุให้การหายใจในระหว่างนอนหลับติดขัดได้ ดังนั้นหากไม่อยากนอนกรนก็ควรต้องนำเครื่องนอนที่ใช้ไปซักบ่อย ๆ นะจ๊ะ

7. เพิ่มความชื้นให้ห้อง
โดยเฉพาะห้องนอนที่เปิดแอร์ตลอด ควรหาอ่างใส่น้ำมาวางไว้ข้าง ๆ เตียงเพื่อเพิ่มความชื้นในห้องนอนให้สมดุล เนื่องจากหากนอนหลับในห้องที่มีความชื้นไม่สมดุล อากาศภายในห้องนอนอาจรบกวนระบบหายใจจนทำให้นอนกรนได้นั่นเอง

8. นอนหลับให้เพียงพอ
การโหมงานหนักหามรุ่งหามค่ำ หรือฝึกให้ตัวเองนอนน้อยจนชิน อาจทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ในร่างกายอ่อนล้าลงได้เหมือนกัน และเมื่อกล้ามเนื้อส่วนด้านหลังลำคอไม่ได้อยู่ในลักษณะที่ทำให้หายใจได้สะดวกแล้ว อาการนอนกรนก็จะมาเยือนคุณในตอนนี้นี่แหละค่ะ ถ้าอย่างนั้นเอาเป็นว่านอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ดีกว่า ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพด้วย

9. ล้างจมูกบ้าง
สาเหตุของการนอนกรนหลัก ๆ อยู่ที่ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ ดังนั้นถ้าทำยังไงก็ไม่หายกรนสักทีลองวิธีล้างจมูกช่วยก็ได้ค่ะ ไม่แน่ว่าภายในจมูกของเราอาจมีขี้มูกหรือสิ่งตกค้างเข้าไปอุดตันจนทำให้หายใจไม่ค่อยสะดวกเวลาที่นอนหลับก็ได้

10. ใช้ยารักษาโรคภายใต้การดูแลของแพทย์
ยาบางประเภทมีฤทธิ์กดระบบประสาทส่วนกลาง และมีผลต่อสมองไม่ต่างจากแอลกอฮอล์ เช่น ยาแก้หวัดบางชนิด ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการนอนกรนได้ ดังนั้นหากคุณจำเป็นต้องใช้ยาชนิดใดก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้ง

วิธีแก้นอนกรนง่าย ๆ ด้วยตัวเองเหล่านี้น่าจะช่วยให้คนที่เคยนอนกรนกลับมาหลับสนิทและนอนอย่างเป็นสุขได้เหมือนเดิมนะคะ ลองทำตามกันดู

ทำตา 2 ชั้น ศัลยกรรมที่ยอดฮิตมากในปัจจุบัน

ทำตา 2 ชั้น

การทำตา 2 ชั้น เป็นการผ่าตัดเพื่อปรับเปลี่ยน และแก้ไขเปลือกตาบนที่อวบอูมไม่มีชั้นหนังตา หรือที่เกรียกว่า หนังตาชั้นเดียว การผ่าตัดหรือการเย็บจะทำให้เกิดเปลือกที่บางเป็นธรรมชาติ และมีชั้นของหนังตา โดยการเย็บบริเวณขอบล่างของรอยผ่าตัดให้ติดกับกับเยื่อของบริเวณกล้ามเนื้อหนังตาที่ต้องการยก ซึ่งรอยผ่าตัดจะอยู่ห่างจากขอบหนังตาประมาณ 6-10 มิลลิเมตร หากระยะเกินกว่านี้จะทำให้ชั้นของหนังตากว้างเกินไปไม่เป็นธรรมชาติ

วิธีการทำทำตา 2 ชั้น
1. การกรีดหนังตา เป็นวิธีการผ่าตัดสำหรับผู้ที่มีหนังตาบวมหนา และมีชั้นไขมันใต้หนังตามาก ด้วยการกำหนดระยะของชั้นหนังตาตามที่ต้องการ และกรีดหนังตาตั้งแต่หัวหนังตาจนถึงหางตาตามแนวที่กำหนดไว้ของการเกิดชั้นหนังตา พร้อมผ่าตัดเอาชั้นไขมันบางส่วนออก และเย็บหนังตาเข้าด้วยกัน ซึ่งจะทำให้เกิดชั้นหนังตาที่บาง และเกิดรูปร่างมีชั้นหนังตา ทั้งนี้ การผ่าตัดอาจใช้อุปกรณ์ร่วมกันหลายอย่าง อาทิ มีดผ่าตัด เข็มไฟฟ้า และเลเซอร์

2. การเปิดแผลขนาดเล็ก เป็นวิธีการทำตา 2 ชั้นที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีหนังตาบาง และมีชั้นไขมันไม่มากนัก หนังตาไม่หย่อนหรือตกมาก ด้วยการเปิดแผลขาดเล็กตามแนวยาวของชั้นหนังตาที่ต้องการให้มีรูปร่าง พร้อมนำไขมันบางส่วนออกตามแนวแผลที่เปิด และเย็บหนังตาเข้าด้วยกัน เมื่อแผลหายจะทำให้เกิดชั้นหนังตาขึ้น

3. การเย็บหนังตา โดยไม่มีการกรีดหนังตา เป็นการทำตา 2 ชั้นสำหรับผู้ที่มีหนังตาบาง และไม่ค่อยมีชั้นไขมันหนา หรือหนังตาไม่ย่นหรือหย่อนมากเกินไป ด้วยการเจาะหนังตาตามระยะจุดต่างๆจากแนวหัวตาถึงหางตา พร้อมเย็บหนังตาตามแนวที่ต้องการให้เกิดชั้นหนังตา

ลักษณะหนังตาหลังการผ่าตัด ทำตา 2 ชั้น จะเกิดหนังตาสองชั้น ซึ่งจะอยู่กับตาอย่างถาวร แต่จะมีการเปลี่ยนแปลงค่อยๆเป็นตามกระบวนการสูงอายุตามวัย โดยเมื่ออายุมากขึ้นหนังตาบนมักจะห้อยลงมาปิดรอยของชั้นหนังตาสองชั้น ดังนั้น หนังตาสองชั้นหลังการผ่าตัดจะอยู่ได้หลายปีขึ้นอยู่กับอายุขณะทำการผ่าทำตา 2 ชั้น และทำหนังตาสองชั้น นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของผิวหนังตาของแต่ละคน หากหนังตาหย่อนมาปิดชั้นหนังตาสองชั้นก็สามารถทำการผ่าตัดส่วนนั้นออกได้

ตัดนม ทางเลือกหนึ่งของผู้ที่ต้องการเป็นชาย

ตัดนมการศัลยกรรมผ่าตัดนม เป็นการตัดเนื้อ เต้านม ออกทั้งหมดและปรับแต่งผิวหนังส่วนเกินให้ราบเรียบลงไปเช่นเดียวกับหน้าอกของผู้ชายทั่วไปทั้งนี้ มีแนวทางในการผ่าตัดนมออกที่ใช้กันอยู่ มีวิธีทำ 2 วิธีหลัก ๆ ได้แก่
วิธีที่ 1. การผ่าตัดนม หรือ ตัดหน้าอก โดยผ่าตัดเข้าที่บริเวณปานนม (แผลเป็นที่ปานนม) การผ่าตัดนมวิธีนี้จะเลือกเฉพาะผู้ป่วยที่มีขนาดหน้าอกเล็กและผิวหนังบริเวณหน้าอกไม่ได้หย่อนยานเกินความเป็นไปได้ของผิวหนังที่จะหดตัวลงไปได้ไม่ช้าโดยมากแล้วขนาดของเต้านมของผู้ป่วยมักมีขนาด Cup ประมาณCup A ถึง B วิธีนี้เป็นที่นิยมของคนไข้เนื่องจากแผลเป็นมีน้อยและมักจะซ่อนแผลได้ดีในระยะยาวมักจะมองไม่ค่อยเห็นแต่ทั้งนี้บางครั้งการหดตัวของผิวหนังไม่สม่ำเสมอรวมกับผิวหนังที่ค่อนข้างหย่อนก็จะมีปัญหาผิวหนังเต้านมเกินได้ในบางรายวิธีนี้จะใช้ระยะเวลารักษาตัวไม่นานก็จะยุบตัวและแบนราบในที่สุด

วิธีที่2. การผ่าตัดนม หรือ ตัดหน้าอก โดยการตัดผิวหนังของเต้านมออกร่วมด้วย (แบบแผลรูป T scar) การผ่าตัดวิธีนี้จะเลือกใช้กับผู้ป่วยที่มีขนาดของเต้านมค่อนข้างโตและมีผิวหนังค่อนข้างเหลือมากการตัดนมออกโดยการเอาเฉพาะเต้านมออกจะมีผิวหนังที่เหลือและจะห้อยตัวลงมาแทนจะเกิดสภาพเต้านมที่ไม่เรียบเหมือนของผู้ชายและการแก้ไขจะทำได้ค่อนข้างยาก ดังนั้น จึงมีความจำเป็นจะต้องตัดหนังของหน้าอกออกไปและเย็บให้เรียบและจะต้องมีการเปลี่ยนตำแหน่งของปานนมและหัวนมด้วย (nipple and areolar graft) ผลจากการผ่าตัดด้วยวิธีนี้จึงทำให้ผู้ป่วยจะต้องมีแผลเป็นเกิดขึ้นบนหน้าอกเป็นรูปสมอเรือ(inverted T-shaped scar) ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ความรู้สึกของหัวนมจะลดลงกว่าวิธีที่ 1 (ผ่าที่ปานนม)และการหายของแผลจะใช้เวลานานกว่าวิธีที่ 1

ศัลยกรรมทำตาสองชั้น ถือเป็นอีกหนึ่งศัลยกรรมยอดฮิตที่สาว ๆ นิยมทำกัน

ทำตาสองชั้นเป็นการทำศัลยกรรมตกแต่ง เสริมสวย ที่เป็นที่นิยมอันดับต้นๆ ของชาวเอเชีย เพราะมีขนาดชั้นตาที่น้อย หรือไม่มีรอยพับชั้นตาตั้งแต่กำเนิด ภาษาชาวบ้าน เรียกว่า ทำตาให้ดูตาโตขึ้น แต่ความจริงขนาดลูกตายังคงมีเท่าเดิม เพียงแต่ว่าการมีขนาดชั้นตาที่มากขึ้นทำให้ดูเหมือนมีเนื้อที่รูปตาบนหน้ามากขึ้น มีการผ่าตัดทำตาสองชั้นได้สองวิธีหลักๆที่ได้รับการยอมรับ คือ การทำตาสองชั้นผ่านรอยแผลกรีด หรือทำด้วยวิธีการเจาะผิวหนัง ใส่ไหมเข้าไปยึดให้เกิดชั้นตา เพื่อลดปัญหาแผลเป็น ไม่เห็นเป็นรอยกรีด วิธีหลังนี้เหมาะจะทำในรายที่มีอายุน้อย ผิวหนังและไขมันมีไม่มากเกิน ถ้ามีผิวหนังที่มากหรือไขมันเกินจะเลือกใช้การผ่าตัดด้วยวิธีที่มีรอยแผลกรีดเพื่อช่วยแก้ไขสาเหตุ อย่างไรก็ตามปริมาณผิวหนังและไขมันที่ตัดออก ควรให้เหมาะสม หากตัดออกมาเกินจำเป็น จะเกิดปัญหาหลับตาไม่สนิท หรือทำให้เกิดร่องกระดูกเหนือชั้นตา ดูโทรมได้ และแก้ไขให้เหมือนเดิมทำได้ลำบากมาก

ทำตาสองชั้นในรายที่มีอายุมากขึ้นจะมีปัญหาการตกหย่อนของเนื้อเยื่อบริเวณหน้าผาก ส่งผลให้ระดับคิ้วเลื่อนต่ำกว่าตอนอายุน้อย เมื่อคิ้วเลื่อนต่ำลง ผิวหนังคิ้วก็ลงมากองบังชั้นตาที่มีอยู่ เหมือนว่าชั้นตาเล็กลงหรือหลบในจนมองไม่เห็นชั้นตา ร่างกายจะช่วยตัวเองด้วยการพยายามยกคิ้วให้สูงขึ้น ผลที่ตามมาคือ เกิดรอยย่นบริเวณหน้าผากเพิ่ม การแก้ไขที่สาเหตุ คือ การผ่าตัดทำตาสองชั้นดึงหน้าส่วนหน้าผาก จะช่วยยกระดับคิ้วให้กลับไปสู่ตำแหน่งที่เหมาะสมได้ เมื่อระดับคิ้วกลับไปอยู่ที่ใกล้เคียงเดิม ผิวหนังที่มาบังชั้นตาก็ถูกยกสูงขึ้น ทำให้ชั้นตาเห็นมากขึ้นดูดีขึ้นได้ หากไปตัดผิวหนังตาออกมากเกินไปก่อนหน้าแล้ว เวลาดึงหน้าจะทำให้เหมือนกับว่ามีชั้นตาแค่ครึ่งเดียว ไม่สุด เพราะผิวหนังที่จะมาปิดส่วนปลายของชั้นตาถูกยกดึงขึ้น

สภาวะสุขภาพของผู้สูงอายุไทยในปัจจุบันมีชีวิตยืนยาวขึ้น

MainPic2

เมื่อพิจารณาถึงสภาวะสุขภาพในลักษณะของจำนวนปีที่คาดว่าจะมีสุขภาพดีในผู้สูงอายุไทยพบว่า การที่ประชากรไทยมีชีวิตยืนยาวขึ้น มิได้หมายถึงประชากรผู้สูงอายุมีสุขภาพดีขึ้น แต่ดูเหมือนว่าช่วงชีวิตที่ยืนยาวขึ้นนั้น จะเป็นช่วงชีวิตที่มีการเจ็บป่วยเพิ่มขึ้นเป็นลำดับด้วย ดังจะเห็นได้จากจำนวนปีที่คาดหวังที่จะมีชีวิตอยู่อย่างสุขภาพดี ลดลงเป็นลำดับ ตามอายุของผู้สูงอายุที่เพิ่มขึ้นทั้งในประชากรเพศชายและเพศหญิง และเมื่อเปรียบเทียบอัตราส่วนร้อยของอายุคาดหวัง ที่มีสุขภาพดีต่อความคาดหมายการคงชีพจะพบว่าในแต่ละอายุกว่าครึ่งหนึ่งเล็กน้อย ของจำนวนปีที่คาดหวังมีชีวิตจะเป็นปีที่มีชีวิตอยู่อย่างสุขภาพดีและอัตราส่วนจะลดลงเป็นลำดับตามอายุที่เพิ่มสูงขึ้น

นอกจากนี้เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีโอกาสมีชีวิตยืนยาวกว่าผู้ชาย แต่มิได้หมายความว่ามีคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า เพราะจากข้อมูลสะท้อนให้เห็นว่า อัตราส่วนของจำนวนปีที่คาดหวังที่จะมีชีวิตอยู่อย่างมีสุขภาพดีต่อจำนวนปีที่คาดหวังจะมีชีวิตและอัตราส่วนร้อยที่ผู้สูงอายุของเพศหญิง จะต่ำกว่าเพศชายอย่างชัดเจน โดยเฉพาะในช่วงวัยสูงอายุตอนปลาย  ประเด็นหนึ่ง ที่มักจะมีการพูดถึงกันบ่อยด้วยความห่วงใย คือ เรื่องของการที่ผู้สูงอายุถูกทอดทิ้ง อย่างไรก็ตามผลการวิจัยที่ผ่านมากลับพบว่า ประเทศไทยยังโชคดี ที่ครอบครัวและเครือญาติยังคงเป็นสถาบันหลัก ในการดูแลผู้สูงอายุในปัจจุบันประมาณร้อยละ 72 ของผู้สูงอายุที่มีบุตร อาศัยอยู่กับบุตรแต่มีเพียงร้อยละ 2 ของคนแก่ที่มีบุตรแต่อยู่คนเดียวอย่างไรก็ตามพบว่า คนแก่เหล่านี้ยังได้รับการเยี่ยมเยียนจากบุตรส่วนผู้สูงอายุที่ไม่มีบุตรซึ่งมีอยู่น้อยมาก เพียงประมาณร้อยละ 4 ของผู้สูงอายุทั้งหมด ส่วนใหญ่ก็อยู่กับญาติพี่น้องมีเพียงร้อยละ 18 ที่อยู่ลำพังคนเดียวแต่คนแก่ในกลุ่มนี้เกือบครึ่งหนึ่งก็พบปะกับญาติพี่น้องทุกวัน

ข้อควรรู้ก่อนที่คุณผู้หญิงจะตัดสินใจรับการผ่าตัดเสริมหน้าอก

chet

ปัจจุบันการทำศัลยกรรมดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่ยอมรับกันทั่วไป โดยเฉพาะหากว่าการทำศัลยกรรมนั้นช่วยให้เราดูดีขึ้นแล้วก็จะยิ่งทำให้เพิ่มความมั่นใจขึ้นอีกเป็นทวีคูณ การทำศัลยกรรมเสริมหน้าอกเป็นการผ่าตัดที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้นๆ ส่วนใหญ่แล้วเป็นการเสริมให้มีขนาดใหญ่ขึ้น รูปทรงสวยขึ้นซึ่งมีผลให้มีความมั่นใจและแต่งตัวได้ง่ายขึ้น คำถามและคำตอบที่ควรรู้ก่อนที่คุณผู้หญิงจะตัดสินใจรับการผ่าตัดเสริมหน้าอกคือในปัจจุบันเรามีเต้านมเทียมที่ใช้อยู่สองแบบใหญ่ๆคือแบบที่เปลือกนอกเป็นซิลิโคนและภายในใช้การเติมน้ำเกลือเพื่อให้ได้ขนาดที่ต้องการและแบบที่เป็นซิลิโคนเจลซึ่งมีความยืดหยุ่นค่อนข้างดี ส่วนใหญ่เรานิยมใช้เต้านมที่เป็นซิลิโคนทั้งหมดเนื่องจากให้ความรู้สึกที่เป็นธรรมชาติมากกว่า

สำหรับเสริมหน้าอกเต้านมเทียมล้วนมีโอกาสรั่วซึมได้แต่น้อยมาก โดยเฉพาะหากไม่ได้เกิดอุบัติเหตุกระทบกระแทกอย่างรุนแรง หากเป็นชนิดใส่น้ำเกลือเต้านมก็จะแฟบลงน้ำเกลือที่ซึมออกมาก็จะถูกร่างกายดูดซึมไปโดยไม่เกิดอันตราย ส่วนชนิดที่เป็นซิลิโคนเจลในปัจจุบันได้พัฒนาให้มีความหนืดสูงเมื่อรั่วซึมแล้วจะไม่ไหลไปเหมือนซิลิโคนเหลวในอดีต ซึ่งหากพบว่ามีการรั่วเราจำเป็นต้องผ่าตัดออกเพื่อเปลี่ยนอันใหม่ไม่ว่าจะเป็นชนิดน้ำเกลือหรือซิลิโคนเจล ปัจจุบันเสริมหน้าอกด้วยซิลิโคนมีความแตกต่างกันนอกจากวัสดุภายในแล้วยังมีความแตกต่างที่เปลือกหุ้มด้วย ซึ่งมีสองแบบคือผิวเรียบและผิวขรุขระหรือที่นิยมเรียกว่าผิวทรายซึ่งมีความเชื่อว่าการใช้เต้านมแบบผิวทรายจะช่วยให้ลดการเกิดผังผืดรัดเต้านมและทำให้รูปทรงอยู่คงที่ไม่ค่อยเปลี่ยนตามเวลาและไม่จำเป็นต้องนวดมากเหมือนแบบผิวเรียบ แต่ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของศัลยแพทย์และธรรมชาติของเราที่ไม่เหมือนกัน นอกจากนี้ในปัจจุบันการเสริมหน้าอกยังมีรูปทรงของเต้านมให้เลือกอีกคือแบบทรงกลมและแบบหยดน้ำ โดยแบบหยดน้ำเชื่อว่าจะเหมือนธรรมชาติมากกว่าที่ถ้าหากเราแบ่งเต้านมตามแนวขวางผ่านหัวนม เต้านมที่สวยจะมีเนื้อบริเวณด้านล่างมากกว่าด้านบนแต่ทั้งนี้การเลือกชนิดของเต้านมเทียมจำเป็นต้องตรวจร่างกายอย่างละเอียดและค่อยพิจารณาว่าควรใส่แบบไหนจึงจะเหมาะสม

อดีตในการเริ่มอยู่ไฟหลังคุณแม่คลอดบุตร

post003

ในอดีตหากพูดถึงการดูแลคุณแม่หลังคลอด พบว่ามีด้วยกันหลายวิธีแต่สิ่งที่จะขาดเสียไม่ได้ นั่นคือ ‘การอยู่ไฟ’ ซึ่งคนโบราณเชื่อว่า หญิงตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอยู่หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นสรีระ น้ำหนัก หรือหน้าท้องที่ขยายตัวเพิ่มขึ้น ทำให้หลังคลอดอาจมีอาการปวดเมื่อย หรืออักเสบของกล้ามเนื้อบริเวณสันหลัง หรือขาที่เกิดจากการกดทับระหว่างตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นจึงได้คิดค้นวิธีดังกล่าว โดยใช้ภูมิปัญญาพื้นบ้าน ฟื้นฟูร่างกายให้คุณแม่หลังคลอดปรับสมดุลในร่างกายให้เป็นปกติโดยเร็วที่สุดสำหรับวิธีการอยู่ไฟในสมัยก่อนนั้น  บางคนอาจสร้างขึ้นมาแบบง่าย ๆ ด้วยการนำสุมไก่มาดัดแปลงเป็นกระโจมคลุมด้วยผ้าขนาดใหญ่ หรือนอนผิงเตาไฟอุ่น ๆ บนกระดานไม้แผ่นเดียว พร้อมกับลูกน้อยที่อยู่ในกระด้ง แต่เพื่อความสะดวก ในปัจจุบันจึงมีการปรับเปลี่ยนรูปแบบการอยู่ไฟในกระโจมเป็นการอยู่ไฟในตู้อบที่ภายในบรรจุหม้อต้มสมุนไพรตามตำรับศาสตร์แพทย์แผนไทย ควบคู่ไปกับการนวดคลายเส้น และดูแลผิวพรรณให้คุณแม่หลังคลอดดูสวยเปล่งปลั่งมากยิ่งขึ้น

“ถ้าเป็นขั้นตอนที่พี่ปฏิบัติอยู่นั้นจะเริ่มต้นด้วยการซักประวัติ เช็คร่างกาย จากนั้นก็อบสมุนไพร อาบน้ำต้มสมุนไพร นวดผ่อนคลาย เพื่อลดการเกร็งกล้ามเนื้อ นวดตะเกียบบริเวณอุ้งเชิงกรานที่ขยายตัวและกางออกจนทำให้ดูสะโพกใหญ่ให้หดตัวลง นวดโกยท้อง เพื่อลดการตึงของมดลูกและกระตุ้นให้มดลูกหดตัว นวดไหล่ บ่า คอ ศีรษะ เพื่อช่วยผ่อนคลาย นาบก้อนเส้า (หินแม่น้ำนำไปอังไฟให้ร้อน) บริเวณหน้าท้องเพื่อช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น โกยมดลูก เพื่อปรับมดลูกให้เข้าที่ นั่งถ่านสำหรับคุณแม่คลอดธรรมชาติ เพื่อช่วยให้แผลฝีเย็บหายเร็วขึ้น และการนวดหน้า นวดน้ำมัน พอกตัว ขัดตัว ด้วยสมุนไพรต่าง ๆ เพื่อให้คุณแม่กลับมามีผิวพรรณสดใสเหมือนเดิม” การผสมผสานระหว่างศาสตร์โบราณและการดูแลความสวยความงามแบบสมัยใหม่ ทำให้ผลลัพธ์ที่ได้ล้วนออกมาดีกับตัวคุณแม่ทั้งสิ้น ส่วนคำถามที่หลายคนมักสงสัย คือ การอยู่ไฟนี้เหมาะสำหรับคุณแม่ที่คลอดด้วยวิธีธรรมชาติเท่านั้นหรือไม่ ความจริงแล้วเหมาะสำหรับคุณแม่หลังคลอดทุกคน โดยหากเป็นการคลอดธรรมชาติรอเพียง 7-10 วันหลังคลอดก็สามารถมาใช้บริการได้เลย แต่ถ้าเป็นการคลอดโดยการผ่าตัดต้องทิ้งระยะ 30-45 วันให้แผลหายสนิทก่อนจึงจะสามารถเข้ารับบริการได้ โดยมีระยะเวลาให้เลือกตั้งแต่ 5 วัน 7 วัน 9 วัน และ 15 วัน ขึ้นอยู่กับความพอใจและความสะดวกของคุณแม่เอง

ปล่อยวางการใช้ชีวิตสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งพร้อมเรื่องราวสมุนไพรของหมอสมหมาย

ปล่อยวางการใช้ชีวิตสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งพร้อมเรื่องราวสมุนไพรของหมอสมหมาย

ปล่อยวางการใช้ชีวิตสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งพร้อมเรื่องราวสมุนไพรของหมอสมหมาย

หลาย ๆ คนที่กำลังเป็นผู้ป่วยโรคมะเร็งอยู่นั้น ก็อย่าเพิ่งได้ท้อถอยกับชีวิตนะครับ ผมว่าคนเรานั้นก็เอาแน่เอานอนไม่ได้ เราอาจจะเสียชีวิตหรือว่าตายเมื่อไหร่ก็มีโอกาสเป็น หรือเกิดขึ้นได้ทั้งนั้น หลาย ๆ คนมาบ่นว่าทุกข์ท้อใจ ผมว่าเราเองในช่วงเวลาแบบนี้ผมไม่อยากให้ท่านไปทำอะไรเลยครับ ผมอยากให้ท่านได้มีโอกาสใช้ชีวิตอยู่กับครอบครัวให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่เห็นหลาย ๆ คนนั้นสั่งซื้อยาสมุนไพร G-Herb ของหมอสมหมายไปให้ผู้ป่วยรับประทานกัน ไม่รู้ว่าผลเป็นอย่างไรกันบ้าง

บางครั้งตัวเราเองก็ต้องหยุดและทบทวนไปกับวิถีขีวิตที่ผ่านมาของเราดูครับ การนำธรรมะเข้ามาสอดแทรกในการดำรงชีวิตของผู้ที่ป่วยเป็นโรคมะเร็งนั้น นับว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุด เพราะจะทำให้ผู้ป่วยนั้นรู้สึกว่าง และรู้สึกผ่อนคลายปล่อยวางกับทุกสิ่งที่ขุ่นข้อง มัวหมองใจ แต่ถ้าจะให้ดีก็ควรมีลูกมีหลานไว้คอยดูแลด้วย แต่บางครั้งผมเองก็สงสารผู้ป่วยที่ไม่มีใครเลยนอกจากตัวของเขาเอง การรับประทานสมุนไพร GHerb ของหมอสมหมาย ถึงแม้ว่าอาจจะบรรเทาอาการได้บ้าง แต่ก็ใช่ว่าจะหายขาด

การที่เราจะหายขาดจากโรคมะเร็งแบบนี้ผมอยากให้ผู้อ่านทำการปล่อยวางเรื่องนี้ไว้ก่อนครับ เพราะว่าการหายขาดจากโรคมะเร็งในปัจจุบันนี้ยังไม่มีการเกิดขึ้นในวงการแพทย์ของไทย เราเพียงแต่หวังได้แค่ว่าอีกไม่นานคงจะมีข่าวดีกับวงการแพทย์บ้าง เพราะนี่คือโรคค่อนข้างร้ายแรง และหลายคนที่มีโอกาสได้ใช้สมุนไพรของหมอสมหมายก็ไม่อยากตั้งความหวังกันมากเกินไป ถ้าใครสนใจสมุนไพร GHerb http://www.gherbshop-mt.com ก็ลองเข้ามาดูรายละเอียดสินค้าและบริการกันได้ครับ